こんにちは！陸上同好会です。
本同好会は毎週火・木で練習を行っています。

　本日(23日)の練習は「走る時のフォームを意識すること」を目標に行いました。物理の勉強を取り入れながら、接地や腿上げ、腕振りを意識して８０％くらいの力でウィンドスプリントを行いました。動画も撮影し、フォームをチェックしながら悪い部分を確認し次につなげていきます。
　その後、今の自分の力を知るために50ｍ(短距離選手)と砲丸投げ(投擲選手)の記録測定を行いました。この記録をどこまで伸ばせるか、各自で目標を立てて頑張りましょう！